關於部落格
嬰兒,孕婦,懷孕,寶寶,幼兒,護理知識
  • 18492

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    1

    追蹤人氣

求助 妊娠期糖尿病配餐食譜

提問: 唉,已確診是妊期糖尿病,去醫院看過,醫生讓買個血糖儀,控制飲食,監測幾天,如果不行,就要打胰島素了,怎么辦哪?請各位幫忙,如何控制飲食才能效果最好啊!拜托各位了 最佳答案: 我當時就是從血糖高,營養師就教我如何吃,醫生通常會先從飲食讓你調節,如飲食調節不行的話,才會在適當的孕周給你使用藥物,但食療,很多血糖高的孕婦都有用,我當時的營養師教我的:每天的碳水化活物不能超過六兩,每天要分開來吃八頓,八點吃一個饅頭,一杯加麥片的牛奶,(孕婦奶粉暫時不能喝要血糖降下去了才能喝)十點吃一個水煮雞蛋,十二點吃正餐,不能吃蓮花白,蓮偶,老南瓜,少吃豬肉和牛羊肉,多吃免肉魚肉雞鴨,下午兩點喝一杯自制豆漿和一小份營養糊,大超市都能買到,(這兩樣都不能放糖)下午四點,吃一個水果,最好是吃圣女果,彌猴桃,火龍果,其它水果降糖效果不好,六點吃晚飯,晚上八點吃一個水果和兩份全麥面包,就是這樣效果非常之好,晚上十點在喝一杯牛奶,你可以試試,另外鹽改換成低納鹽,炒菜用油換成橄欖油或玉米油,醬油換成強化鐵的醬油,祝你有個健康的寶寶
相簿設定
標籤設定
相簿狀態